Newer posts are loading.
You are at the newest post.
Click here to check if anything new just came in.
Click here to check if anything new just came in.
January 29 2012
Z biegiem zimy 10km Gliwice
Z biegiem zimy 10km Gliwice
Data wpisu: 29.01.2012
Wszystkie km: 9.9
Nie ma jeszcze komentarzy, Twój może być pierwszy.
Data wpisu: 29.01.2012
Wszystkie km: 9.9
Nie ma jeszcze komentarzy, Twój może być pierwszy.
January 26 2012
KRW#2 jest ok
KRW#2 jest ok
Data wpisu: 26.01.2012
Wszystkie km: 9.02
Nie ma jeszcze komentarzy, Twój może być pierwszy.
Data wpisu: 26.01.2012
Wszystkie km: 9.02
Nie ma jeszcze komentarzy, Twój może być pierwszy.
January 25 2012
Key run workout #1 spozniony i udany
Key run workout #1 spozniony i udany
Data wpisu: 25.01.2012
Wszystkie km: 10.24
Zobacz komentarze(1) lub skomentuj.
Data wpisu: 25.01.2012
Wszystkie km: 10.24
Zobacz komentarze(1) lub skomentuj.
January 22 2012
Truchtacze parkowi
Truchtacze parkowi
Data wpisu: 22.01.2012
Wszystkie km: 16.08
Nie ma jeszcze komentarzy, Twój może być pierwszy.
Data wpisu: 22.01.2012
Wszystkie km: 16.08
Nie ma jeszcze komentarzy, Twój może być pierwszy.
January 20 2012
Truchtacze. Nie dokręcam...
Truchtacze. Nie dokręcam...
Data wpisu: 20.01.2012
Wszystkie km: 10.92
Nie ma jeszcze komentarzy, Twój może być pierwszy.
Data wpisu: 20.01.2012
Wszystkie km: 10.92
Nie ma jeszcze komentarzy, Twój może być pierwszy.
January 17 2012
KRW#1 masakra
KRW#1 masakra
Data wpisu: 17.01.2012
Wszystkie km: 9.22
Nie ma jeszcze komentarzy, Twój może być pierwszy.
Data wpisu: 17.01.2012
Wszystkie km: 9.22
Nie ma jeszcze komentarzy, Twój może być pierwszy.
January 15 2012
January 13 2012
Biegowe KRW #2
Biegowe KRW #2
Data wpisu: 13.01.2012
Wszystkie km: 10.63
Nie ma jeszcze komentarzy, Twój może być pierwszy.
Data wpisu: 13.01.2012
Wszystkie km: 10.63
Nie ma jeszcze komentarzy, Twój może być pierwszy.
January 10 2012
Biegiem po DDR, nadaje sie
Biegiem po DDR, nadaje sie
Data wpisu: 10.01.2012
Wszystkie km: 7.05
Nie ma jeszcze komentarzy, Twój może być pierwszy.
Data wpisu: 10.01.2012
Wszystkie km: 7.05
Nie ma jeszcze komentarzy, Twój może być pierwszy.
January 08 2012
Truchtacz parkowy z Kasia
Truchtacz parkowy z Kasia
Data wpisu: 08.01.2012
Wszystkie km: 14.02
Nie ma jeszcze komentarzy, Twój może być pierwszy.
Data wpisu: 08.01.2012
Wszystkie km: 14.02
Nie ma jeszcze komentarzy, Twój może być pierwszy.
January 06 2012
Truchtcz parkowy z Kasia
Truchtcz parkowy z Kasia
Data wpisu: 06.01.2012
Wszystkie km: 8.61
Nie ma jeszcze komentarzy, Twój może być pierwszy.
Data wpisu: 06.01.2012
Wszystkie km: 8.61
Nie ma jeszcze komentarzy, Twój może być pierwszy.
January 03 2012
Trening biegowy od Kasi
Trening biegowy od Kasi
Data wpisu: 03.01.2012
Wszystkie km: 7.66
Nie ma jeszcze komentarzy, Twój może być pierwszy.
Data wpisu: 03.01.2012
Wszystkie km: 7.66
Nie ma jeszcze komentarzy, Twój może być pierwszy.
December 11 2011
Dużo śniegu pod Wrocławiem!

Żadasz zimy znajdź sobie sam!
Prawie codziennie oglądam dosyć starą, ale wciąż aktualną tabliczkę "Żądasz czystości zachowaj ją sam!"
Wygląda na to, że w tym roku w przeciwieństwie do poprzedniego podobnie można powiedzieć o pogodzie:)
Przykładowo w tamtym roku 2 grudnia i 4 dzień zimy we Wrocławiu lub 4 grudnia i -15st. C na Mini Nocnej Masakrze 2010
A dzisiaj na Stogu Izerskim...

Zima nie zima jechać trzeba:)

Bagira zniosła krótką 10km wycieczkę całkiem nieźle



W lutym na tej samej trasie było tak

Trasa GPS z dzisiejszej wycieczki pieszej
Data wpisu: 11.12.2011
Wszystkie km: 10.58
Nie ma jeszcze komentarzy, Twój może być pierwszy.
December 10 2011
Racjonalne żywienie, pięć posiłków dziennie!
Na zdrowie! Ibisz śpiewa.
Polecam ten kawałek przed i po treningu :)
Truchcik z Kasia
Data wpisu: 10.12.2011
Wszystkie km: 9.76
Nie ma jeszcze komentarzy, Twój może być pierwszy.
Polecam ten kawałek przed i po treningu :)
Truchcik z Kasia
Data wpisu: 10.12.2011
Wszystkie km: 9.76
Nie ma jeszcze komentarzy, Twój może być pierwszy.
December 03 2011
Mini nocna masakra z przygodami
Mini nocna masakra z przygodami
Data wpisu: 03.12.2011
Wszystkie km: 54.67
Zobacz komentarze(3) lub skomentuj.
Data wpisu: 03.12.2011
Wszystkie km: 54.67
Zobacz komentarze(3) lub skomentuj.
December 01 2011
November 19 2011
Tropiciel 7 :)
Tropiciel 7 :)
Data wpisu: 18.11.2011
Wszystkie km: 51.03
Nie ma jeszcze komentarzy, Twój może być pierwszy.
Data wpisu: 18.11.2011
Wszystkie km: 51.03
Nie ma jeszcze komentarzy, Twój może być pierwszy.
November 02 2011
Tybetańskie młynki modlitewne w Nepalu
Młynek modlitewny to taki wynalazek dla bardzo uduchowionych buddystów. To coś w rodzaju audio-booka z modlitwami, włączasz i się modli.
Młynek to walec zawieszony na pionowej osi z wyrzeźbionymi mantrami, który należy zakręcić prawą ręką(i tylko prawą!). Modli się dopóki się kręci, czyli krótko.
Lepsza wersja, to młynek umieszczony w swoim domku postawionym w strumieniu lub rzeczce, tak jak to widać na poniższym zdjęciu. W takim przypadku młynek modli się sam cały czas!

Młynki modlitewne w rzece, okolice Tengboche, Nepal
Niestety śruba napędowa młynka może się popsuć, wtedy się nie modli - takie spotykaliśmy najczęściej...
Młynki młynkami, ale nie samą modlitwą Nepalczyk żyje. Telewizja satelitarna, telefon satelitarny, Internet satelitarny jest na porządku dziennym w wysokich Himalajach. Jeżeli wiatr buja anteną, to się ją przyciska ciężkimi skałami i już można klikać w Internet. Co widać na zdjęciu:

Hotelik "Three Sisters", sklepik, stragan i restauracja w jednym. Okolice Kumjung, Nepal.
Relację z wycieczki do Nepalu(dzień 6) można przeczytać na blogu Kasi.
Kasia coś tam cały czas pisze, więc najlepiej zapisać sobie RSS 42kmandmore lub wpisać email do powiadamiacza:)
Data wpisu: 02.11.2011
Wszystkie km: 8.8
Nie ma jeszcze komentarzy, Twój może być pierwszy.
Młynek to walec zawieszony na pionowej osi z wyrzeźbionymi mantrami, który należy zakręcić prawą ręką(i tylko prawą!). Modli się dopóki się kręci, czyli krótko.
Lepsza wersja, to młynek umieszczony w swoim domku postawionym w strumieniu lub rzeczce, tak jak to widać na poniższym zdjęciu. W takim przypadku młynek modli się sam cały czas!

Młynki modlitewne w rzece, okolice Tengboche, Nepal
Niestety śruba napędowa młynka może się popsuć, wtedy się nie modli - takie spotykaliśmy najczęściej...
Młynki młynkami, ale nie samą modlitwą Nepalczyk żyje. Telewizja satelitarna, telefon satelitarny, Internet satelitarny jest na porządku dziennym w wysokich Himalajach. Jeżeli wiatr buja anteną, to się ją przyciska ciężkimi skałami i już można klikać w Internet. Co widać na zdjęciu:

Hotelik "Three Sisters", sklepik, stragan i restauracja w jednym. Okolice Kumjung, Nepal.
Relację z wycieczki do Nepalu(dzień 6) można przeczytać na blogu Kasi.
Kasia coś tam cały czas pisze, więc najlepiej zapisać sobie RSS 42kmandmore lub wpisać email do powiadamiacza:)
Data wpisu: 02.11.2011
Wszystkie km: 8.8
Nie ma jeszcze komentarzy, Twój może być pierwszy.
October 29 2011
Truchcik z Kasią
Truchcik z Kasią.
Poniżej zajawka relacji z Nepalu.

Kathmandu wieczorową porą pod koniec września

Kasia je Dal bhat, który ja sobie zamówiłem...
Więcej zdjęć i relację z naszego przyjazdu do Nepalu można przeczytać na blogu biegowym (i nie tylko) Kasi.
ps. to jest aktywność biegowa, która nie liczy się do rowerowych statystyk bikestats. Nowe aktywności są testowane.
Data wpisu: 29.10.2011
Wszystkie km: 8
Nie ma jeszcze komentarzy, Twój może być pierwszy.
Poniżej zajawka relacji z Nepalu.

Kathmandu wieczorową porą pod koniec września

Kasia je Dal bhat, który ja sobie zamówiłem...
Więcej zdjęć i relację z naszego przyjazdu do Nepalu można przeczytać na blogu biegowym (i nie tylko) Kasi.
ps. to jest aktywność biegowa, która nie liczy się do rowerowych statystyk bikestats. Nowe aktywności są testowane.
Data wpisu: 29.10.2011
Wszystkie km: 8
Nie ma jeszcze komentarzy, Twój może być pierwszy.
October 28 2011
Truchcik z Kasia
Truchcik z Kasia

Na zdjęciu widać truchcik na szlaku w Himalajach mniej więcej na wysokości 3800mnpm.
Data wpisu: 28.10.2011
Wszystkie km: 4.11
Nie ma jeszcze komentarzy, Twój może być pierwszy.

Na zdjęciu widać truchcik na szlaku w Himalajach mniej więcej na wysokości 3800mnpm.
Data wpisu: 28.10.2011
Wszystkie km: 4.11
Nie ma jeszcze komentarzy, Twój może być pierwszy.
Older posts are this way
If this message doesn't go away, click anywhere on the page to continue loading posts.
Could not load more posts
Maybe Soup is currently being updated? I'll try again automatically in a few seconds...
Maybe Soup is currently being updated? I'll try again automatically in a few seconds...
Just a second, loading more posts...
You've reached the end.
